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昨日は美術館行ってきました


帰りに食べたかきあげ丼は





そして気分転換にママにすすめられた


ダイエットシェイク　ストロベリー味飲んでみた。


カタ


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


寒天ダイエットゼリーもいいらしいよ。








――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。





そうそう。


美術館に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








ママは、エックス線作業主任者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。








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曇りのち晴れだし、今日は、池袋までショッピングです。





皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





ショッピングと言えば、ドイツから


太郎が来てるので、





一緒に、岩盤浴に行こうって、


話してました。





今、ドイツでは、エクササイズバンドが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





どんとはれ

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明日に、美術館に、


あたくしと友達で行く予定。





２週間前から、なぜか、足首


が痛い。





なんだろう？





最近、ダイエット緑茶飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計に足首


痛くなりそうだし。





どんとはれ





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目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ほのぼのしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス１キロ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》JOBA





食べたもの。トマト寒天





さぁ、今日もがんばりましょう！


オハヨー





今日の天気は、曇天です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





難波はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、筋トレも続いています。





さきほど、わたしと太郎との


話が終わって。





「１週間前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとカタ


が痛いのが気になりますが、


演劇場行ってきます。


クリーニング師の勉強もしないとです。





今日はおしまい！！！








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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ。





今日はなんとなく思った事を書きますね





今日の天気予報では雲ひとつない晴天


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一昨日から、なぜか脇腹が痛い。





どうしたんだろ？





肩凝り体操しすぎ？





5時になったら、うまい棒(納豆味)食べに、


パパと大阪で待ち合わせ。





美術館にも行きたいな。





応援クリックしてね・・・プチ





ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。





骨盤ネジ締めとか肩凝り体操とか


まーったく興味のないあたくしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


パパがダイエットを意識し始めたので


急遽、うまい棒(納豆味)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





パパがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、うまい棒(納豆味)食べたなかったのに。





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