錦糸町 エクステの情報

7日に、お買い物に、


あたくしと母で行く予定。





１週間ほど前から、なぜか、こし


が痛い。





なんだろう？





最近、玄米コーヒー飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にこし


痛くなりそうだし。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～





リセットダイエットは漫画家・安野モヨコさんの大ベストセラー美容エッセイ「美人画法」で取り上げられて一躍有名になったダイエット方法です。安野モヨコさんは一週間で５ｋｇ痩せたとか。方法は簡単で、炭水化物を１週間は徹底的に抜いてその代わり肉と野菜は食べ放題、短期間にタンパク質重視の食生活で筋力をあげて代謝を良くするというものです。もともとリセットダイエットは、エステサロンを経営する篠塚蘭美以さんが考案するダイエット方法で、安野モヨコさんが大幅減量に成功したとエッセイに書いた（美人画報シリーズ）ことから火が付いたものです。世の中には様々なダイエットがあり、その方法には賛否両論あると思いますが、この本の良いところ、つまりヒットした点は、安野モヨコさんがその方法を強く強調するより「ダイエットって楽しいよ」と本から溢れ出る様に書いてある点です。安野モヨコさんの書いたナイスバディの美女がビキニ姿で微笑んでいたり、中身もほとんど全ページフルカラーです。写真入りの対談を始め、ポップな感じのイラストが入って可愛いと思います。文章もページの色自体がパステルカラーで何色か変化して飽きさせません。自分で書き込む所も多く作られそのままダイエットノートにも使用できるようになっています。実際、お店で手に取るのは若い女の人が多かった本ですが、コレなら今すぐ私にも出来そうと感じさせる、みごとな本でした。やっぱりいくら利きそうなダイエット方法でも面白そうでなくては本としては売れませんからね。

京都 エクステ情報。

おはようさんですー





20時に体重測ったら


１週間くらい前測ったときより9ＫＧ痩せてた


肉餃子や肉餃子


我慢しててよかった。





パパさんに借りたアブドフィットいいかも。


機会があったら試してみてね。








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salsa エクステ徹底研究

おはようさんですー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、仄々するっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス１㌔。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》JOBA





食べたもの。ダイエットゼリー　グレープフルーツ味





さぁ、今日もがんばりましょう！


読者様、おはようさんですー





回転寿司食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





真夜中に、難波に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りのち雨かな？





ところで、きゅう師を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、太郎がきゅう師持ってるので、


教えてもらいにいきます。





肩こり体操をしながら、仄々する。








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エクステ 本数の比較

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





今日は、晴れ時々雨のち曇り


なので、


午前中は、昼寝でもしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


えび天丼が濃厚だな








みなさまは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


海釣りにでも行ってきます～～








明日はいい日だ。がんばろ～＾＾








コラーゲンの効果は美容にいいということはご存知の人も多いと思いますが、コラーゲンの具体的な効果というのはどのような効果があるのでしょうか。コラーゲンというのはタンパク質のひとつなのですがアミノ酸がくっついてできた成分で人間の体の中の３分の１はコラーゲンから出来ているといわれています。また人間の肌の７割がコラーゲンから作られていて体のいたるところにコラーゲンというのはあります。コラーゲンというのは私たちの細胞と細胞の間を埋めるよう存在していて、隙間が埋まることではだはハリや弾力が出るようになりますからコラーゲンの効果として一つ目は肌のハリや肌の弾力をつける効果があります。またコラーゲンの効果としてしわが目立たなくなり、なめらかな肌にしてくれるのもコラーゲンの効果です。もともと人の体の中にあったコラーゲンですが、年齢を重ねていくごとにコラーゲンというのは、実は減少していき、コラーゲンの効果ももちろん減少していきます。コラーゲンというのは２０歳までが一番作られて、体の中に含まれる量が多いといわれていて４０代に入るとコラーゲンの数は２０代の半分以下になってしまうともいわれている成分です。ですから年齢を重ねるとともにハリや弾力がなくなるというのはコラーゲンの効果が減少していっていることが原因ということになります。コラーゲンの効果を高めるためには、コラーゲンをサプリメントなどを利用して補給しなければいけません。





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ヘアスタイル エクステを調べました

一昨日にダイエットゼリー　マスカット味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー　マスカット味を食べるだけ。





おいらは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、バヌアツにいる、恋人に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー　マスカット味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと５キロ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





今日は、雲ひとつない晴天。





あ、千歳の天気ね。





一昨日から気になっていた、


ミソ風味ラーメンを、恋人と一緒に食べに行こうかと。





恋人は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてておいらも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾