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髪の毛エクステ必勝ガイド
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おはようですー





曇天だし、今日は、千歳までショッピングです。





みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう?





ショッピングと言えば、パキスタンから


恋人が来てるので、





一緒に、ゲルマニウムに行こうって、


話してました。





今、パキスタンでは、アブドフィットが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





さあご飯食べよ~っと。


おはようですー





7時に体重測ったら


一昨日測ったときより5KG痩せてた


サーロインステーキやサーロインステーキ


我慢しててよかった。





恋人に借りたアブドフィットいいかも。


機会があったら試してみてね。








さあご飯食べよ~っと。





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おっはー





今日の天気は、曇天です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





大阪駅はここ2~3日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、柔軟も続いています。





さきほど、おいらとパパさんとの


話が終わって。





「おとといの活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと足クビ


が痛いのが気になりますが、


コンサート行ってきます。


コンクリート破砕器作業主任者の勉強もしないとです。





・・・と、こんな事書いてみる


おっはー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、まったり過ごそうっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス9㌔。





まあまあでしょうか?





《昨日の運動》EMSグローブ





食べたもの。みかん寒天





さぁ、今日もがんばりましょう!





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食物繊維がたっぷりの生ジュース作れるよ!


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インプラント、デメリットはないの?





朝!って感じの朝ですー





今日の天気は、曇天です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





五反田はここ2~3日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、腕立て伏せも続いています。





さきほど、僕と母親との


話が終わって。





「1週間ほど前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと足クビ


が痛いのが気になりますが、


買い物行ってきます。


アプリケーションエンジニアの勉強もしないとです。





え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~





整体の料金設定は受ける場所によって違う


世界遺産グランドキャニオン国立公園ペットボトル販売禁止


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風水により幸福を呼び込む





おはようさんですー





昨日一昨日と暖かいですね~。


今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。





骨盤体操とかストレッチとか


まーったく興味のないわたくしは、


ダイエットに向いてないですね~。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


ママがダイエットを意識し始めたので


急遽、うまい棒(チーズ味)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・w





ママがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、うまい棒(チーズ味)食べたなかったのに。





しわ取りの化粧品と銘打った物がたくさん売られていますが、これらはもちろん、使っただけでサッとしわが取れるものではありません。いちいち説明することでもないのでしょうが、しわを“取る”ことは物理的な施術(美容整形など)によってしか行えません。しわ取りの化粧品とはしわを“取る”のではなく、“目立たなくする”物だと理解することから始めましょう。過剰な期待をして『しわが全然取れない!』と怒る前に、効果的な成分や使い方を知っておくことが大切です。しわ取りに効果的とされている成分は、コラーゲン、ヒアルロン酸、レチノールなどがあります。しかしこれらはすべてしわに働きかけるポイントが違うって知っていますか?コラーゲンは保湿。ヒアルロン酸は水分を逃がさずお肌のハリを保つもの。レチノールはお肌の内部から弾力を保つコラーゲンを生成するもの。コラーゲンはお肌の上から塗った場合は保湿、お肌の内部にある場合は弾力を保つものとなります。こういった違いを知っていると、しわ取り化粧品の選び方の参考になるのではないでしょうか。しわ取り化粧品は選び方だけでなく、使い方も工夫するとより◎。いつも使っているコットンに水を含ませて硬くしぼったものにしわ取り化粧品を乗せ、しわの気になるところにパックするように5~10分ほど置いてみてください。水分とともに、しわ取りに有効な成分がお肌の奥深くまでしみ込んでいくのが感じられると思います。


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一週間前にダイエットゼリー グレープフルーツ味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー グレープフルーツ味を食べるだけ。





わしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、タジキスタンにいる、相方に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー グレープフルーツ味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8㌔


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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